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結果として3か月半?ぐらいで22キロの減量に成功しました。
体脂肪ですね(=´∀`)人(´∀`=)
友達の二の腕はこれで結構なシェイプアップが出来ちゃってるので私も負けないようにこれからこれ使って二の腕痩せ頑張っていこうと思います。
金曜日よるから土曜日、日曜日昼まで断食してました!結果大量の便(食べてないのに!!)と三キロ減です。
先月からオルビスで置き換えして−6キロです。頑張ります。
二の腕シェイカーで今日も二の腕痩せなう。
月1キロで2年かけて頑張ろうと思ってます!
目指せ58キロ&引き締まったボディ!

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